Séance 4 · I — Incarner · Outil 1/3

Fiche SMARTEF

Formalisez votre objectif principal en 7 dimensions, pour qu'il devienne un vrai plan d'action — pas juste une intention.

SSpécifique

Que voulez-vous précisément ? Formulez-le en une phrase claire.

MMesurable

À quoi saurez-vous que c'est atteint ? Quel indicateur concret ?

AAtteignable

Avec vos ressources actuelles, est-ce réaliste ? Qu'est-ce qui le rend possible ?

RRéaliste

Est-ce cohérent avec votre situation, vos contraintes, votre entourage ?

TTemporel

Quelle échéance vous donnez-vous ?

EÉcologique

Quel impact sur votre équilibre global — vie perso, santé, entourage ?

FFinancé

De quels moyens (financiers, temps, soutien) avez-vous besoin — et les avez-vous ?

Qu'est-ce qui pourrait vous faire dévier ou abandonner ce projet en cours de route ?

Si ça devient difficile, quels seront vos points d'appui pour tenir ?